冷空气一波接着一波，有不少宝宝没扛住还是发烧了。每次宝宝一发烧，家长的第一想法就是看医生。但现在正处于疫情期间，医院就诊会出现交叉感染的窘境。
可在家里要如何护理？什么情况下吃药、看医生？饮食上又要注意什么？今天豚爸就和大家分享一下。
来源：站酷海洛
宝宝发烧不是小事，如果家长想在家里先观察和护理的话，建议先做好以下几个方面：
01控制好房间温度、湿度
在宝宝发烧期间，室内温度应该保持在一个恒温的状态，给予宝宝比较舒适的体感。
一般说来，夏季室内温度维持在24℃左右，冬季室内温度维持在20℃左右会比较合适，同时还要将空气湿度维持在50％~60％左右。
除此之外还需适当地开窗通风，每次通风在半小时以上，确保室内空气流通。
02根据实际情况穿脱衣物
当宝宝发烧时，想必家长都会比较纠结这个问题，是给宝宝加衣服，还是脱衣服呢？
其实衣物的穿脱还得具体情况具体分析，宝宝发烧时流汗较多，衣物可以有效地吸收宝宝身上的汗水，倘若宝宝穿的衣物不多，就不需要帮宝宝脱掉衣物，以免着凉。
如果宝宝的病情逐渐好转，其体温也在逐渐下降到正常温度，此时可适当地帮宝宝脱掉一些厚衣物，帮助他们更快地散热。
03温水擦拭
当宝宝的体温在38.5℃以下时，家长可以为其物理降温。用温水擦拭其手心、脚心、腋下、额头等部位，能起到暂时退热的作用。
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除了物理降温以外，也可以通过吃药的方式来达到退烧的目的。那问题又来了，宝宝发烧什么时候该吃药？什么时候需要及时就医呢？
01如何吃退烧药
一般情况下，发烧都有一个过程。先是怕冷、手脚冰凉，这个时候属于体温上升期。
当宝宝腋温超过39℃时，建议服用退烧药，但要注意短时间内不能够多次服用退烧药，两次服用时间要间隔4～6小时以上，且24小时内不可超过4次。
吃完退烧药之后，要让宝宝多喝水。这样既可以防治脱水又可以加速体内的新陈代谢，以达到更好地降温效果。
02什么情况下该看医生
一般来说，3月龄以下的宝宝一旦出现发热的情况，医院就诊，以免耽误病情；2岁以下的宝宝持续发热超过24h或2岁以上的宝宝发热超过72h，医院。另外，如果家长心情焦虑，对于在家护理没有任何把握的话，医院。
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宝宝发烧期间，除了要做好退烧工作，饮食方面也需要多注意。
01喂养流质食物
宝宝在发烧期间，饮食尽量清淡一些，家长可多给宝宝喂流质食物，像小米粥、面汤、牛奶等，这类食物好消化易吸收，能够减轻身体的负担。
但需要注意，宝宝发烧期间尽量少吃鸡蛋。因为在发烧时，宝宝体内的消化酶活性会受到抑制，消化功能可能会相应减弱，此时再食用蛋白质丰富的鸡蛋，可能会引起腹胀、恶心等不良反应。
02及时地补充水分
宝宝发烧时，家长一定要勤喂水。一方面因为发烧会让宝宝新陈代谢速度加快，加速体内水分的流失，多喝水可防止他们身体脱水；另一方面多喝水还可以促进尿液的排出，有助于体温的下降。
豚爸有话说：发烧对于正在发育的宝宝来说不算是一件坏事，因为它既是人体自我保护的一种方式，也是身体对病*的一种对抗，对提高宝宝的免疫力有着很大的帮助。但面对宝宝发烧，家长还是不能掉以轻心，需要家长细心照顾，多观察病情并进行相应的护理，情况严重下则需要及时就医。
*本文不构成诊疗意见，具体情况请遵医嘱本文为公益性科普短文，无盈利目的
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