宝宝在感冒生病，或者打完疫苗之后，往往会有发烧的症状，如果宝宝发烧得不到有效护理，会给身体带来危害，严重时甚至影响大脑。
那宝宝发烧怎么应对呢？很多妈妈会用物理降温法，但千万别用错了，不然会加重病情，影响到宝宝。那正确的物理降温法有哪些呢？一起来看看吧。
01如何物理降温
发烧时，宝宝抗体生成增多，代谢旺盛，防御疾病能力增强，但发烧会给宝宝带来不适，如温度过高，时间长了，还会造成机体营养消耗过多，严重时影响大脑等。一旦发现宝宝发烧，应及时用物理降温法进行降温。具体操作如下：
1、将冰袋或装冰的塑料袋置于宝宝额部，通过冰融化时吸收人体热量的作用，以达降温目的。也可用冷毛巾在宝宝额部湿敷。方法是把毛巾横叠成六至八层的长条状，在冷水中浸湿，然后将毛巾两端的水挤平，平放在宝宝的额部，并定时翻转更换。
2、用温水或百分之三十酒精擦浴宝宝四肢，特别是反复擦拭四肢内侧血管丰富的部位，通过水或酒精的蒸发带走体内的热。
3、在水盆内加适量热水使水没过足背，水温以宝宝能忍受为度，每隔数分钟加适量热水，并使温水随着宝宝对温度的适应逐渐增高。约半个小时后宝宝额部及胸背部就会渗出汗珠。每克汗水蒸发时间可带走零点八千卡热量，病人体温随之下降。
4、让宝宝饮用适量的热水，如果感冒发热，可以根据煮一些糖姜水给宝宝喝，促使发汗而降温，也是一种简单有效的物理降温法。
02错误的物理降温方法
虽然物理降温法能让宝宝快速退烧，但如果操作不当或者用错方法，会给宝宝带来伤害。为减少伤害，妈妈最好了解错误的物理降温法，避免因自身犯错影响到宝宝。
1、6个月以下婴儿用酒精擦浴
有的妈妈由于经验不足，以为物理降温法各年龄段的宝宝都适用，于是用酒精给刚出生不久的宝宝擦浴，导致宝宝酒精中*、出现惊厥等反应。
需提醒妈妈们得是，6个月以下的宝宝不适合擦酒精降温，因为此时的宝宝皮肤薄，毛细血管丰富，用酒精擦拭皮肤，皮肤会大量吸收，导致身体酒精过量，引发中*。这个错误妈妈千万不能犯。
2、冰枕降温
将冰枕放在发烧宝宝的脑后，使一种错误的物理降温方法，因为在降温过程中，宝宝可能会出现手脚发凉、全身发抖等症状。不能及时发现，会让宝宝体内寒气增加，患病严重。通常，利用冷冻的方式进行降温，需要用毛巾将皮肤与冰块隔开，不然很容易冻伤皮肤。
03物理降温的注意事项
在使用物理降温法给宝宝降温时，有很多事项需要注意。为避免用错方法，大家不妨继续往下看看，了解一下。这关系到宝宝健康，千万不能忽视哦。
1、头部冷湿敷的方法也可以帮助宝宝降温，具体操作过程中需要用到退热贴或湿毛巾。退热贴很多药店都有卖，湿毛巾需要用温水浸泡，大概每5分钟浸泡一次，再进行更换，需要敷数小时。
2、一旦宝宝发烧，为宝宝创造良好的环境，室温不能太低，在28-30度之间较为适宜，另外不要穿盖太多衣服，影响散热。
3、发烧后，宝宝身体热量高，热量除了能从皮肤散发出来外，还能通过尿液散发出来，妈妈可以根据情况适量给宝宝补水，增加宝宝尿量。
4、对没有表达能力的宝宝，千万不要用冰敷的方式，因为很容易冻伤，这样只会让症状加重，影响宝宝健康。
5、进行物理降温，虽然能暂时缓解宝宝症状，但不要操之过急，不然，宝宝脱水不适，出现口唇发紫、痛苦烦躁等表现，将危害更大。
04说在最后
你家宝宝发烧的时候你是怎么处理的呢？欢迎宝妈们留言哦~
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