作者
小啦同学
编辑
依蔓
不久前，我经历了全家中招新冠，在亲子方舱隔离0天，目前刚刚结束在家7天的居家健康观察中。虽然上海每天的新增在减少，但还是有不少确诊病例，其中一定也有很多带孩子的家庭。想到当初我进方舱前几乎没有查到官方之外的亲子方舱的信息，所以整理一些我已知的信息和经验，希望给到其他家庭一些帮助。
简单介绍一下我的情况。我先生上海封城前在外出差，至今无法回来，我和父母带着我刚满两岁的儿子一起生活。自从4月号宣布浦西封闭之后，我们除了做核酸没有出过门。虽然团过一些食物和基本生活用品，次数也是屈指可数。全家只有我父亲偶尔出门到楼下或者小区门口拿过东西，他也都是全程口罩，物品消*扔掉外包装才进门，到家就洗手，非常谨慎。
4月9号小朋友最先出现发烧、无力的症状，2号小朋友症状消失，家中其他人开始陆续头晕、乏力、发烧，22号全部退烧。但当天我们接到疾控中心电话，被告知前一天核酸混管异常。抗原测下来，我双杠，其他人单杠。22号下午全家接受上门单管核酸采样，23号全家确诊。24号全家4人转运新国际博览中心亲子方舱。
事后分析，我们大概率是做核酸检测时感染的。当时我们小区有阳，但信息不透明，所有人必须下去做核酸，就有交叉感染的风险。我们自己经历了一次也发现了这种可能性，比如我们小朋友9号早上去做核酸，9号当天的核酸报告还是阴，9号下午就出现了症状。只是我们当时都没往这方面想，完全没有意识到“中招”了。
小朋友这次最先中招，包括去方舱里发现也有很多这样的案例。我研究了下发现，我给小朋友买的3D儿童口罩并不符合执行标准，也就是说，口罩没有起到相应的保护作用！所以请大家买儿童口罩务必擦亮眼睛，把GB/T-这个标准复制到搜索框，买符合这个标准的口罩给孩子佩戴。同时要反复提醒小朋友在外不要用手揉眼睛和鼻子。
网络上关于去方舱前要准备些什么有很多tips，我体验下来发现，其实不同的方舱条件也会有所不同，甚至我去的浦东新国际博览中心方舱，那里分为很多小方舱，不同的舱里也会有所区别。拿我们住的W3方舱举例，里面一共有4个护士站，大约个病人，基本的生活用品有提供，包括：
·牙刷双
·牙膏支
·塑料刷牙杯个
·塑料洗脸盆个
·洗发水瓶
·消*湿纸巾包
·干纸巾包
·肥皂块
·拖鞋双
这些物品原本是一人一份，但我们到的时候说东西不太全了，只发了2份，其他缺什么可以单独再去要。
每个床位会发全新的四件套，需要自己套外罩上去，我们自己带了一套。我把两张床合在一起，宝宝和妈妈一起睡，多出来的床单、被套用来做一些隔断，保持一点私密感，同时因为方舱里24小时灯火通明，小朋友过小不愿意戴眼罩，于是另一张床单就用来做“帐篷”，帮助宝宝入睡。建议带一些夹子和粗一点的绳子，可以在搭帐篷的时候派上用场。
虽说是亲子方舱，其实和普通方舱差别不大，只不过小朋友和家长可以住在一起。里面也住了很多没有带小孩的成年人，并不是仅供带小孩的家庭。新来的和快要出舱的人并不会刻意分隔开，哪里空了就把新来的人安排过去。
刚到的时候我非常焦虑，因为来之前我听说在方舱需要24小时戴口罩。我担心小朋友戴不住那么长时间，会不会二次感染。我刚开始问的一个医生，他表示小孩最好还是要一直戴口罩的，实在戴不住也就算了。但这个回答并不能解决我的担忧。后来去另一个护士站，遇到专门的儿科医生，他的回答就让我安下心来，他说：“你们目前体内的抗体都很强，同样的病*能保护你们差不多半年。三岁以下儿童确实不能长期佩戴口罩，目前在这里小朋友不肯戴也没关系，不会二次感染。其实这个病也没什么，放轻松一点会好的。”
这是我主动询问得到的结果，但很多人没有去问，能看得出因为不确定和无知带来的恐惧笼罩着他们。比如很多家长威胁小孩不戴口罩就要怎么怎么样，或者来了十几天差不多好了的家长会禁止孩子和新来的小孩一起玩。
我们在方舱的生物钟基本是每天5点半被大喇叭吵醒，排队做核酸（偶尔遇到很好的医生和护士，会轻轻拿地着工具上床位一个一个采集，这样不用采的人可以不用起床，小朋友一采完还可以再睡一会儿。这种情况0天里遇到了2次）。6点左右吃早饭（通常是一盒ml牛奶+一大一小2个面包，有时面包会变成粽子、黑米糕或者很甜的鸡蛋糕，0天中还遇到了4次水煮蛋），0点半-点左右吃午饭（2荤2素盒饭+杯蒙牛复原乳酸奶），下午四点半到五点左右吃晚饭（和中午的差不多）。
盒饭大概是这样的情况
盒饭能管饱，不能算好吃，作为大人我经常要靠理智逼迫自己下咽。不够吃的人可以去护士站要方便面或八宝粥、饼干等食物，当然能不能要到也看运气。
小孩和大人一样，没有专门的儿童餐。对于3岁以下的儿童大人的盒饭确实很不友好，我们小朋友因为食物不合胃口，饭菜几乎完全不吃，每天主要靠喝牛奶吃面包饱腹（面包是平时在家不会让他吃的那种，添加剂和糖分都比较多，但在这里也实在没条件讲究）。
遇到有鸡蛋的时候我们会把鸡蛋省下来让他多吃一点。据说有的方舱还有水果，我们的没有。
有一次遇到一个很好的医生，听说我们宝宝很多天没有吃饭菜，给了我两包有机水果泥，还有专门给小朋友喝的蛋白质6.6的牛奶，只可惜我家娃不肯吃果泥。所以有需要的时候还是主动去护士站求助，有的医务工作者很友好，会尽自己所能提供帮助。
3岁及以下的小朋友不需要用药，完全靠自己的抵抗力。宝宝在没有用药的情况下8天自愈，大人根据需要吃了一些药，也基本8-9天完全转阴。出院的时候大家普遍都还有点咳嗽，我在出院4天后咳嗽的症状消失了。当然每个人会有一些个体差异，总体来说，只要没有什么基础疾病，大多数轻症的感受就像是得了一场流感。在方舱的好处是：不舒服可以到护士站找医生对症开药，另外，感染前期人有比较强烈的疲惫感，方舱的食物虽然不好吃，但也确实可以省去做饭、洗碗的精力。
饮食、休息方面父母只能尽自己所能为孩子创造有利于身体健康的环境，孩子的情绪和心理状态是更值得