第期║.07.14
入伏后，就进入了每年最为炎热的日子。要如何让“形而未全，全而未壮”的宝宝们安然度过这漫长的40天高温炙烤，考验着家长们的智慧。最近，有一些家长问我：“天气一热就感觉孩子很虚，时不时莫名其妙地发热，却又不像是普通的感冒，就好像孩子被热着了！这该怎么办？”
其实，孩子这是得了一种很特殊的季节性常见病：夏季热。
夏季热，又称为“小儿夏季热”或“暑热证”，在我国的南方特别常见。今天我们就来说说这种季节性疾病。
什么是小儿夏季热？
夏季热是婴幼儿时期的一种特有疾病，多见于2-5岁的孩子。其症状常被概括为“三多一少”，即多发热、多口渴、多尿、少汗或无汗。具体特点如下：
?长期发热：发热时体温多在38-40℃之间，可以是长期维持高温，也可以是时热时不热，热型多不太规律，且体温可以随着气温变化。发热时间可以持续1-2个月。
?口渴、多饮：暑热是阳邪，性炎热，直接耗伤津液，出现口渴多饮。
?多尿：暑邪损伤元气，本来气虚的孩子出现气虚下陷，不能很好固摄尿液，出现多尿。
?少汗或不出汗：孩子此时阴阳不协调，阳气外浮但阴津下陷，出汗的机制受到了破坏，体内津液从尿液流失，不能输布到体表，无法散热，则出汗少甚至不出汗。
为什么会出现小儿夏季热？
?感受暑邪：孩子脏腑功能不健全，夏季阳气外浮，阴阳不协调，表面的腠理毛孔疏松，容易受外邪入侵。暑邪是夏至之后猛烈的火热之气所化生，太过而伤人的外邪，性质炎热、升散。此时孩子的阴阳不协调，感受暑热后，因体内的热*聚集而发热，而体表散热机制受破坏，故长期发热。小孩子夏天出现夏季热，感受暑邪，导致体内有热*积累，因此热*内蕴是主要原因。
?体质虚弱：小儿夏季热更多见于体质偏弱的孩子。包括先天不足比如早产、发育差，后天失养比如病后体虚、营养不良等。这些孩子由于体内的正气不足，更加不耐受盛夏的暑热，一旦沾染暑热邪气，容易导致暑伤元气。
生活中如何预防
小儿夏季热与暑热、体质虚弱有关。即使没有生病，体质也还可以的孩子，也应该积极预防暑热。此时的预防，以防暑为主：
清荷饮
材料：新鲜荷叶适量
做法：煮水，当水给孩子喝，天气炎热时一周1~2次，或伤暑后用。
功效：荷叶性苦辛微涩，归于心、脾、肝经。荷花在夏天越热开得越茂盛，而且长在水里，是抗暑很好的食疗材料。
体质虚弱的孩子则以调和阴阳，调整肺卫、脾胃功能为主：
?调和阴阳：分手阴阳，开天门，推坎宫——各1分钟
?调整肺卫，健脾益胃：补肺经，补脾经，揉板门——各-次
分手阴阳
开天门
推坎宫
补肺经
补脾经
运板门
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食疗+推拿缓解暑热证
若孩子已经患有暑热证，一般热度较高，发热持续不退，邪气无路可出，因此，首先应该清解暑热。其次，暑热证予体质虚弱有关，益气养阴是这些孩子们必不可少的治本之策。
清解暑热
?掐推二扇门——-次，发汗要穴，使邪有出路
?打马过天河——-次，清热泻火
?推下天柱骨——至潮红或出痧，清透力度强，透邪外出。
掐推二扇门
打马过天河
推下天柱骨
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益气养阴
?推三关——-次，益气托邪外出
?补脾经，补肾经——-次，生气血，滋肾阴，同补先后天之本。
推三关
补脾经
补肾经
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以上手法同时使用，清温并用，又以清为主，清热而不伤阴。
酸梅汤
原料：乌梅1个、麦冬10克、陈皮1克、冰糖适量。
做法：乌梅、麦冬、陈皮放入砂锅，加入适量水，大火煮开后慢火熬煮30-40分钟，放入冰糖，凉化后饮用。1-2周可给孩子喝一次。
功效：乌梅能生津消暑，敛肺涩肠，调整肺卫大肠功能；麦冬滋阴益气，清心除烦；陈皮能理气健脾，燥湿化痰。
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