郭老说外观万物得天道，内视自我悟本能！
郭院长说果蔬饮不是用来贪的，是用来长智慧的！
如果每个人都能像群里的张玉鲜师兄一样明白道理
上到老（张玉鲜妈妈）下到小（自己的儿女）以及自己都通过本能系统的极致三通解决
郭老的宏愿“天下无医，生民无病”还远吗？
前几天闺女的吃饭量没有把握好，孩子吃多了，且还是日中一食，吃多了8号晚上又吃了一块西瓜。下午在大风力电网扇下睡午觉。这一系的外因下。本来当晚就应该安排果蔬饮，但是孩子不配合。第二天小家伙喉咙就有沙哑。我自己也大意了。没有及时给孩子量体温。孩子不愿意喝果蔬饮，决定当天给孩子多喝无形的能量水，全天蜂蜜水，绿豆水，西瓜汁，中午安排了绿粥，但是其实9号当天就应该断有形喝无形。孩子排便虽然相对干净了，但是还没有排彻底。当天晚上孩子就有咳嗽加重的症状。10号早晨量体温37.7度。这个时候我才意识到事情的严重性。但是亡羊补牢，为时尚不晚。结果奶奶怕孩子饿了中午一下子给孩子吃了两个包子。温度一下子就上来了。彪到38.8度。孩子不愿意喝水，更不愿意喝果蔬饮，晚上更是上升到39.5度。我就给孩子泡澡，但是汗腺打开了，出了汗，孩子就能喝的下水了然后泡果蔬饮。但是由于孩子的温度过高。孩子一直老想睡觉。我很清楚得尽快帮助孩子实现快速三通。孩子一睡着，我就用热毛巾热敷两脚，让孩子一直保持微微出汗。然后给孩子喂白开水和果蔬饮。期间温度高达39.5度。不断给孩子喂水，孩子不断的保持出汗。然后小便跟大便也跟着畅通起来，最频繁的达到十几二十分钟一次。排到水便。孩子觉得果蔬饮酸，不想喝，所以整个过程只用了一瓶果蔬饮。吃了两个包子，虽然孩子的大便量还是不够，只能不断的在水里面加合剂。孩子汗腺打开后，温度降到38.8.整个晚上就是不断的给孩子喂水，让孩子保持微微出汗。孩子越到后半夜越能喝的下大量的水，我觉得问题不大于是睡下了。次日晨起温度降到38度。孩子的状态好了很多。因为她一直是汗腺畅通的状态。过了两个小时降到36.7度。还有些许咳嗽大概10点的时候量的。
结语：正确的运用好本能功能性只给帮助不给伤害产品，可以快速的让孩子恢复健康。其中果蔬饮的强大功能，可以说是成了我家内的必备健康守护之神。尊称它为“健康守护之神”一点也不过分。
换食一年多了，很幸运，也有诸多感慨。真正慢慢开悟是在纯换食后，因为身体比较瘦弱，除了急性期那段时间一直没有尝试纯换食，大概七八个月的时候征得我的恩师晶晶老师同意后纯换，那一次后，身体改变巨大。人肉眼可见的充盈了。体重没变，但是看起来人胖了。我很欣喜，从那以后开始爱上纯换食。每一次纯换感觉都不一样，但是人的思想却在不断纯换后变得开阔，豁达。我很欣喜，幸福感越来越强。我觉得自己好幸运，我是几十亿人的一小撮，工作?，变得很顺利，我觉得换食后很坦然，工作?我说的最多得一句话就是：“这件事是我考虑不周，责任在我。”我发现，我会不断反醒自己，也很乐意承认错误。再不断得反省自省?，工作能力也在不断提高。
但是人嘛总会不自觉的贪，前段时间又不自律了，又搞得自己发了一次高烧。42度，体温计都爆表了，那一晚着实难熬痛苦。但我明白道理，说心里话当时那么高的温度，确实怕，但是我深知我的症状是吃出来的，迟早要还回去。而且这次出状况还是在纯换食三天后吃多引起的。纯换食第三天的时候其实牙还是疼的，只不过自己馋和孩子吃上了，而且还吃多了。一直以为自己可以搞定。但是纯换食三天后，体温还是没降，我还是联系了我的恩师晶晶老师。在老师的指导下我终于三天后体温降下来了。其实我心里很清楚虽然我有纯换食，但是时间上我都是两三天，每次都是因为贪吃，中途中断。*素积少成多，大爆发。
换食是一辈子的修行，走进这个圈子很幸运。在经历一次次教训后人要学会少贪。人要学会反省。我自认为我这个人没啥优点，但是有一点就是我喜欢不断反省自己。工作中亦是如此。
人要学会时时懂得去内观。工作中，我也是这种态度，遇事多想想自己的原因，因为你一旦老想是别人的原因你会越想越疯。
换食亦是如此，身体有任何不舒服，就得从自身原因“吾日三生吾身”很重要。多想想：我今天吃了多少，喝了多少，动了多久，排了多少。如果每一个正在调理的师兄都能做到学会内观，我想拿到想要的健康答案会很快
当然今天说这么多，也是对自己的一个勉励吧。少吃，多喝多动。生命质量翻倍
我们到底是
为了吃而活着
还是为了活着而吃？
为了吃而活着的
适合于现代医学的治病模式
为了活着而吃的
适合于本能系统医学的养生模式
为了吃而活到为了活而吃
这是一个人身心蜕变
思想升华的一个过程
——郭达成
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《本能论新解》
（年12月中国中医药出版社出版发行）
作者：郭生白郭达成
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