编者按
在推崇绿色健康疗法的今天，很多爸爸妈妈们选择了小儿推拿，用手呵护宝宝的健康。
那么，您是否了解什么是小儿推拿呢？这是否与小儿抚触一样呢？
小儿推拿是中医的一种传统疗法，通过一些特定的手法作用于患儿体表的特定部位，以调整机体的生理和病理状态。因此，小儿推拿除了与抚触一样能让宝宝感受到爸爸妈妈的爱，还可以用来治疗小儿常见病，今天我们就来介绍小儿外感风寒发烧、风寒感冒和风热感冒的小儿推拿手法。
外感风寒发烧
发热是儿童常见的症状，当孩子发热时，父母往往特别紧张，为了使孩子能尽快退热，可以采用一些适当的手法来进行改善。
中医根据小儿发烧的病因，分为外感风寒发烧、外感风热发烧、阴虚发烧、伤食发烧等多种类型。
外感发热是最常见的病症。风寒型发热的表现是头痛，鼻塞，流涕，畏寒，无汗，舌质淡红，舌苔薄白；风热型发热的表现是微微出汗，口干，咽痛，流*涕，苔薄*，食指脉络红紫。对于这两种外感发热，调理原则分别是发汗解表，驱散寒邪；以及清热解表。
阴虚内热型发热表现为午后手足心皆热，食欲不佳，盗汗，舌红苔薄，脉细数无力，食指脉络淡紫。小儿如果出现这种情况，需要以滋阴清热为调理原则。
还有一种是肺胃实热型发热，表现为高热，便秘3天以上，烦躁，面红，气促，不思饮食，舌红苔燥，指纹深紫。此时需要消食清肠，清热除烦。小儿“肝常有余，脾常不足”，因此古语说“若要小儿安，三分饥与寒。”即是养育小儿的一种很好的办法。
下面我们介绍一下孩子经辨证为外感风寒发烧的推拿方式。
1、清肺经次
穴位：肺经
位置：无名指掌面
操作：面向指根方向直推，清～次。
主治：发热，咳嗽，气喘，胸闷，咽喉肿痛等。
2、清天河水次
穴位：天河水
位置：前臂内侧正中，自腕横纹至时横纹呈一直线。
操作：用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹，约推～次。
主治：发热，烦躁不安，口渴，口舌生疮，惊风等一切热证。
3、开天门次
穴位：天门（攒竹）
位置：自两眉中间至前发际呈一条直线。
操作：用两拇指面自眉心起，交替向上直推至前发际，约推30～50次。
主治：感冒发热，头痛，精神萎靡，惊风等。
4、揉太阳次
穴位：太阳
位置：在两眉梢后凹陷处。有左为太阳，右为太阴之说。
操作：两拇指或两中指端分别在左右两太阳穴上揉动；向前揉为补，向耳后揉为泻。揉30次。
主治：外感发热，头痛头晕
以上推拿手法，能达到宣肺解表退热的目的。一般这类患儿经过推拿治疗一次后体温就可以降下来，下午体温会略有波动，第二天再采取同样手法治疗后体温基本控制在正常范围。
临床上小孩发烧以外感为多，所以小孩若是低烧可以试试上述手法，这样既方便，也可以避免药物的副作用。这类患儿起病较急推拿治疗效果较好，但家长在家自行治疗效果不佳的时候，医院接受正规的治疗。
由于小儿的体质不同，病情变化比较复杂，故小儿推拿必须结合时令、气候和症候表现的差异加以辨别和处理。另外小儿要注意随天气变化加减衣服，以防感冒发烧。现在正好是夏季，气温高，宝宝多在空调间中，需要谨防由于室内外温差变化造成的发烧。
预防感冒注重合理喂养，不可过食肥腻食物，以免伤食积滞，从而引起发烧。发烧时要多饮水，饮食宜清淡。
一般来说急性发烧需要1至3天痊愈，长期低热而用药效果不佳的患儿相对治疗时间长些，因为长期低热患儿的治疗一般都需要从发病的本因入手。
风寒感冒
感冒是很常见的疾病，通常情况下，孩子感冒不需要用药，只需要做好护理，加强营养，注意休息，大概一周左右就会自愈。
但小儿推拿的办法可以帮助孩子减轻感冒的症状，爸爸妈妈们不妨试一下哦。
风寒感冒表现为怕冷，发热，无汗，头痛，四肢关节酸痛，鼻塞，流清涕，咳嗽，咳痰清稀，舌质淡，苔薄，白。需要采用疏风散寒，发汗解表，宣肺通窍的调理原则。
常用手法如下：
1、重推三关穴次
穴位：三关
位置：前臂桡侧，腕横纹至肘横纹成一直线。
操作：用食指、中指指面自腕向肘直推。
主治：推三关能补气行气，温阳散寒，发汗解表。
2、揉外劳宫次
穴位：外劳宫（外劳）
位置：手背中央与内劳宫相对处。
操作：用拇指或中指端揉之，约揉50～次。
主治：风寒感冒，腹痛，腹胀，腹泻，肠鸣等。
3、拿肩井5～7次
穴位：肩井
位置：在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处。
操作：用两手拇指与食指相对用力捏拿肩上大筋，约捏拿5～10次。
主治：感冒，惊厥，肩背部疼痛。
4、揉二扇门
穴位：二扇门
位置：在手背中指根两侧凹陷中。
操作：用两拇指甲掐揉之，掐5～10次，揉～次（揉时要稍用力，速度宜快）。
主治：惊风，昏厥，身热无汗。
风热感冒
风热感冒的表现有发热（一般发热重），怕风，头痛，咽痛，口干，有汗而热不退，面赤，鼻塞，流*涕，咳嗽痰*黏，舌边尖红，苔薄*。
1、清肺经次
穴位：肺经（肺金）
位置：无名指掌面
操作：面向指根方向直推，清～次。
主治：发热，咳嗽，气喘，胸闷，咽喉肿痛等。
2、清天河水次
穴位：天河水
位置：前臂内侧正中，自腕横纹至时横纹呈一直线。
操作：用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹，约推～次
主治：发热，烦躁不安，口渴，口舌生疮，惊风等一切热证。
3、按揉大椎穴1～3分钟
穴位：大椎
位置：在第7颈椎与第1胸椎棘突之间。
操作：以中指端按揉，或用拇指与食、中、无名等指作对称用力，捏挤大椎。按揉约～次，捏挤10～15次。
4、以掌横擦骶尾部，以透热为度
5、拿肩井3～5次
穴位：肩井
位置：在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处。
操作：用两手拇指与食指相对用力捏拿肩上大筋，称拿肩井，约捏拿5～10次。
主治：感冒，惊厥，肩背部疼痛。
来源：转载自“上医网（）”并参考《小儿推拿（第3版）》，图片来自网络/编辑整理：微键
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