我们分析了发烧的原理，是正气和邪气正在打架。
还分析了退烧药的作用原理，以美林为代表的退烧药，是抗炎药，对产热过程不抑制！同时副作用很可怕。我也旗帜鲜明地提出：过早、过频繁的滥用退烧药，会让孩子的体质越来越弱！西医西药的这种压制疗法，会让寒邪一步步入内，留敌于身。孩子虽然退烧了，但是后续容易肺炎、支气管炎。大家再复习一下。宝宝为什么发烧？用了退烧药还反复发烧这篇推文的最后再次强调，发烧只是一种状态。孩子发烧了，我们要做的，不是盲目猛用退烧药，而是分析引起发烧的原因。只有辨明了原因，采取对应的调理方法，才能有效解决问题。引起发烧的原因很多，但是最常见的，还是着凉了；很多时候，在着凉的同时，孩子还伴有积食的问题。我们今天这次课，就来讲一下，着凉和积食引起的发烧问题。01孩子有热像，需要分析热从哪里来？
我们有一个相关的案例，大家了解一下，这种情况特别普遍。一个月发烧一次的孩子，如何在不使用抗生素的情况下退烧？这个个案例中豆妈的疑惑，我想很多宝妈都会有。孩子明明咽喉发炎，反复高烧，看起来一派热像，医院的医生开的药除了抗生素消炎药就是清热解*的，为什么我就说要驱寒呢？三月姐特别提醒大家，寒凉的药，不管是西药还是中成药，一定要谨慎选用。
案例中的豆豆，之所以反复高烧不退，除了本身就着凉了，没有及时散寒解表，和用了太多凉药有很大关系。孩子实在是太寒了，才那么不容易出汗。虽然孩子咽喉红肿发炎，但是我从图片和视频里，一眼就看到了，孩子流的是清鼻涕，很明显的清鼻涕。这就说明，孩子之前是有着凉的，后续更是凉透了。那这个热从哪里来呢？着凉以后，没有及时驱寒，寒在体内久了会郁热，孩子的疾病转变很快，每一天的情况都不一样。刚开始肯定是寒，没有及时驱寒，或者驱寒不到位不彻底，过一两天就化热了，寒热夹杂了。另外，孩子生病之前，有积食的情况，从舌像也能看出来。大家都知道，孩子积食了以后，中焦脾胃有积滞，脾气不升，胃气不降，气机不通畅，就会郁热化火。02叠加病因，叠加处理
很多宝妈会在孩子的情况寒热虚实错杂难辨的时候一脸茫然的问，孩子各种状况，一头雾水，都不知道要从哪里入手。三月姐告诉大家，不要把问题想得那么复杂，在问题比较多的时候，我们抓主要矛盾就好，要学会透过现象看本质。既然孩子发烧是因为着凉和积食。目前的热像，也源于着凉和积食。那我们就分别沿着这两条线针对性的来处理就好。着凉了，就驱寒。着凉引起的发烧，需要解表散寒，发汗，汗出则热退。一定要想办法让孩子出汗，可以说，孩子能出汗了，自然就会退烧了。案例中豆豆就是这样，好难出汗，各种方法都用上，最后好不容易才出了点汗，自从会出汗了，就没有反复发烧了。积食了，就消食导滞。通便则热退。这点很多宝妈会忽视，在此再强调一下，孩子发烧了，一定要观察消化情况，有积食的症状就必须要用消食的，最好想办法让拉拉肚子，这在中医理论里叫泻下疗法。积滞排干净了，热就去了一大半了。不要说孩子每天都有拉粑粑。是的，很多时候孩子是拉了，但是拉干净、拉彻底了吗？拉的粑粑性状、颜色、气味正常吗？这些都是需要仔细考量的，不能只看每天有拉就不管了。03有热像怎么办？
熟悉的宝妈都知道，三月姐一向不主张给孩子用寒凉的降火的。案例中的豆豆确实有热像，但是消食导滞后，热就去了一大半。再用一些滋阴润肺的食物，就完全可以让阴阳平衡，一般不需要特别去清热。推荐脾胃积滞内热的食疗方：
鲜榨萝卜莲藕汁
食材小百科白萝卜：其色白，属金，入肺，性甘平辛，归肺脾经。具有下气、消食、除疾润肺、解*生津，利尿通便的功效。
莲藕：味甘，性寒。归心、肝、脾、胃经。具有清热生津、凉血止血、补益脾胃的功效
食材：
白萝卜、莲藕适量
做法：
将白萝卜、莲藕洗净，不用去皮，直接切小块，放入榨汁机中榨汁即可。功效：
清热泻火、生津止渴，适用于脾胃内热。
三月姐温馨提示：此方适合积食引起的实热，如果孩子脾胃虚寒就避免生吃，建议榨汁后煮熟了再喝。文/录音：三月姐后台编辑：虹渝图片来源：千库网，已授权申请加入小儿食疗