“欲达高峰，必忍其痛；欲想成功，必有其梦；欲戴*，必承其重。”这是我特别喜欢的一句话，与大家共勉。
绿茶富含一种对心脏有益的强氧化剂 茶多酚，但它难以吸收，80%都被人体排出了。美国普渡大学的研究表明，柠檬中的C可将人体吸收茶多酚的能力提升13倍。所以，喝绿茶时滴几滴柠檬汁，能更好地保护心脏。
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