我们都知道人体的正常温度在37摄氏度左右，当人体被细菌或者病毒入侵后，机体出于本能的反应，会升高体温，抑制细菌的繁殖。
一般来说，体温在38.5℃以下属于低热，尽量使用物理降温的方法来降温，超过38.5℃则最好使用退烧药，因为孩子的神经系统还没有发育成熟，容易引发高热惊厥。持续高热，人体氧气和营养素消耗增加，会加重各个脏器的负担，容易造成重要脏器功能失调，超高热（41℃以上）甚至会导致昏迷和死亡。
其实生活中我们最常见的就是低热发烧。那么对于低烧，我们可采取哪些措施给孩子降温呢？
（1）多喝水
只要生病了，医生肯定会叮嘱要多喝水。多喝水一方面可以补充体液，另一方面体内摄入大量水分后，必然会增加小便量，这就会带走病菌和热量。这是最简单有效的降温方法，适合所有发热的宝宝。
（2）用酒精或温水擦身
如果用水擦拭，水温最好控制在30℃到34℃之间。用酒精的话，如果孩子较小，可以将酒精与温水混合，混合比例1：3。擦拭的重点部位是皮肤褶皱的地方，如腋下、肘弯、腿弯、腹股沟等。擦拭频率每半小时一次。
（3）使用湿毛巾或退热贴贴额头
当孩子发烧的时候，会增加人体各个器官的负担。使用湿毛巾或退热贴贴额头主要是为了降低大脑温度，避免烧热损伤大脑神经系统。
（4）降低环境温度
发烧是有阶段的，体温上升阶段，孩子会畏寒、寒战，这个阶段宜给孩子采取保暖措施。当孩子体温稳定以后，就会烦躁不安，这时候就应该逐渐拿掉衣被，甚至敞开衣襟，把孩子放在阴凉地方。通过人体与外界环境之间进行热交换来降低体温。
（5）多排汗
排汗降温的原理跟喝水一样，汗液不仅会带走致病菌还会带走热量。可以给孩子喝一些姜糖水，多发汗，往往出了一身汗以后，病情就会转好。
当然最主要的还是平时多给孩子摄入充足的营养，让孩子锻炼身体，增强抵抗力，保持一个健康的好身体，要不然孩子病了，大人小孩都跟着受煎熬。