天一冷，发烧感冒的小宝宝又增加了。
尤其是现在的流行性感冒盛行的时候，听说有几所小学因为流感听课一周，许多父母一碰到小宝宝发烧就慌了手脚，用到各种各样方式来给小宝宝降温，例如纯棉毛巾敷前额、温水擦浴等。
可是，那么多物理降温方式不一定都合理哦。
今日，小助理为诸位宝妈宝男爸汇总了几类普遍的物理降温方式，期望各位父母应对孩子发烧已不惊慌。
这两种退烧方式不要给孩子用
1、捂汗退烧
少年儿童的发育并不是健全，在发烧+捂热的情况下，不但没法流汗实现降温，反倒会不能散热，造成体温升至更高，出現41℃左右的超高热。
有一部分孩子会由于温度过高造成脱干或「高烧惊厥」，1岁之内的孩子更有「捂热综合征」的风险：氧气不足、高烧、出汗、脱干、抽动、晕厥和呼吸循环衰竭，比较严重时甚至死亡。
由于捂汗退烧而导致的不幸，并不少见。
2、酒精退烧
酒精在身体肌肤上蒸发的速度十分快，带走的热量也很大，大规模应用得话，反倒会让孩子出現打哆嗦。
婴儿的肌肤也十分娇嫩，敏感肌肤，粘膜毛细血管丰富多彩，乙醇非常容易穿透肌肤被消化吸收，可能会导致孩子酒精依赖。
东莞市的一对爸爸妈妈用工业乙醇给孩子擦洗退烧，結果孩子立即昏迷不醒，医院门诊救治后還是没治不幸身亡。
这两种物理学退烧法，不推荐给孩子用
1、温开水檫浴
这都是父母们喜欢的一种「降烧方法」。
但擦浴以后，经常是表皮的温度临时减少了，一量体温，才了解烧并没有退。
许多发烧的小宝宝一般晕晕乎乎犯困，这时候被擦来擦去会很不高兴，反倒将会又哭又闹、寒颤。许多人应当也有这样的经历，发烧时不但精神实质提不起来上去，洗个脸洗洗澡还会感觉更冷。
提议：擦浴并不是降温的好方法。假如小宝宝不抵触擦浴，且这类方法的确能让小宝宝感觉舒适，能够做为辅助方式试一试。
2、退烧贴
退烧贴是另一种物理降温的方法。
你想啊，满身的温开水擦洗实际效果都比较有限，耳光大的一块冷冰冰纯棉毛巾，实际效果又能有是多少呢？
此外，一些退烧贴里加上了香薄荷、樟脑等清爽类化合物，孩子不见得喜欢那种感觉。假如再对类似产品皮肤过敏，就更因小失大了。
真实有效的物理学退烧，只有这3种
1、开空调
冬季的那时候，能够开空调，适度的提升房间内温度，让小宝宝无需衣着松垮的衣服裤子，也无需盖得太厚。提议中央空调的温度在24℃～26℃，以小宝宝舒适的温度为宜。
夏季还可以把中央空调温度减少一些。
2、少穿点衣服
要想让小宝宝更舒适一点儿，还要帮小宝宝把身体的发热量释放出来。冬季温度低一些，因此能够适度给小宝宝少穿点衣服裤子，让小宝宝的发热量迅速地释放出去。
3、被褥薄一点
小宝宝基础代谢比成年人充沛，刚入眠时老是出汗。被褥太厚，人体的发热量散不出来，人体体温会更难降下去。
虽然物理学退烧法遭受了许多人的亲睐，但很多权威部门并沒有把物理降温做为给孩子降温的优选方法，反倒更青睐药品降温。
给孩子退烧遵循原则：孩子如何舒适如何来
国外儿科学会觉得：绝大多数状况下，内服退烧药对孩子而言，是更便捷更他会舒适的方式，除非是孩子对退烧药皮肤过敏或是不可以耐受。
由于给孩子降温，最关键的解决标准就是说：孩子如何舒适如何来。
物理降温的全过程中，假如散热过多、过快，孩子反倒会感觉冷，睡眠质量期内实际操作还会危害孩子睡眠质量，会让孩子感觉难受，这就违反了「退烧让孩子更舒适一些」的原则。
而药品降温，相对而言，就简易便捷多了，只必须给孩子服药，省去了冼澡、换衣等繁杂的流程。
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