作者：宝宝知道教育思考者
宝宝发烧比起其他小毛小病来说更让宝妈担心，特别是对于新手妈妈来说，简直就是晴天霹雳，因为宝宝发烧不像大人一样捂出汗就好，而是反反复复，特别是到晚上，又开始持续高烧，无奈！相信很多新手妈妈都有这样的经历，不过今天，宝妈看过我这篇文章之后，就应该不会那么焦急了。
一旦宝宝发烧，很多父母都会担心宝宝“烧坏脑子”、“烧出肺炎”，但其实只要宝宝神状态良好，温度在38.5℃以下，父母可不用过于担心，也不必急于吃药。
发烧是宝宝生病的一种表现，它本身并不是病，基本不会对宝宝身体造成伤害，它只是病情严重与否的判断标准之一。并不是宝宝发烧了就要吃药看病，也并不是不发烧就万事大吉。
一般情况下，如果宝宝发烧不超过38.5℃，父母可以在家给宝宝进行物理降温。物理降温的原理只有一个，即让宝宝的身体快速散热，从而达到降低体温的目的。如果是感冒发烧，绝大多数情况下只要能让热量正常散发掉就好，即不要“捂”到宝宝。
总之，父母要清楚的一点是：降温不是在治病，只是让宝宝更舒服一些。大多数情况下，在宝宝没有明显不舒服前，都不需要降温处理。
按摩退烧法
1、清肺经
肺经定位：无名指指腹。
操作方法：用拇指和食指夹住宝宝的无名指尖，从食尖向下推至指根50次，以清肺经。
2、推天河水
天河水定位：前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹呈一直线。
操作方法：后用拇指蘸取少量冰水，推天河水50次。天河水即从宝宝手腕横纹至肘部横纹处。
3、按合谷穴
合谷穴定位：位于第一、二掌骨之间，也就是俗称的“虎口”。
操作方法：用拇指点按宝宝左手合谷穴50次，然后换右手。
4、按大鱼计
大鱼际定位：手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位。
操作方法：用拇指指甲垂直按在大鱼际穴，一紧一松地按压2分钟左右。
妈妈也可以试试这几个物理方法：
1、温水擦拭
用柔软的毛巾浸透温水给宝宝不断地擦拭，包括脸部、脖子、腋下、股沟等地方，如果有条件的话也可以洗个温水澡，水温在27-37度左右，洗的时间不宜多久，主要还是帮助发烧的宝宝扩散毛孔，散热降温。另外需要注意的是最好不要擦拭肚子、前胸、足心等脆弱的地方，更不要使用酒精进行擦拭降温，因为婴幼儿皮肤娇嫩，稍微不注意就会伤到宝宝，也容易吃进嘴里。
2、冷毛巾敷
用凉水浸透毛巾，拧至不滴水就行，不需要拧太干。折成小块放在宝宝额头上，过一会再更换毛巾面或换一块毛巾，帮助宝宝快速降温。这种方法也经常在古装电视剧里看到发烧的时候使用，估计大家都会用。
3、热水泡脚
脚上面血管和神经元比较多，热水洗脚可以促进血液流通，扩张毛孔，帮助散热。但是需要注意水温不能过高，以免烫伤宝宝皮肤，也不利于散热。另外，泡脚的时候也可搓搓小脚丫，可以减轻宝宝发烧生病的痛苦感觉。
4、多喝水
宝宝在发烧的时候，口干舌燥是难免的，多喝水可以及时补充体液，也可以多排尿帮助散热，又可以保护喉咙等器官不被伤害。很多家长发现生病输液效果很好也是这个道理。请注意这里的喝水要是白开水，而不能用果汁饮料来代替。
5、退热贴
这个和毛巾冰枕等冷敷类似，都是帮助降温的常用方法，知识退热贴不仅可以贴在额头上，还可以贴在脖子或其他血管较多的部位。
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