2、饮食优化:我们体内的脂肪可在一种叫芳香化酶的物质作用下转化为雌激素,加重乳腺增生的程度，故乳腺增生症患者应适当控制脂类食品的摄进，减少服用油炸食品、动物脂肪，多吃新鲜蔬菜和水果。
瓷砖，不是简单的程序化铺贴上去就可以了，有时候您也可以进行创意的铺贴，在卫浴间、在厨房、用时尚的贴法和巧妙的色彩搭配出一幅意想不到的画面，普通的材料也可以造出个性的空间。
摄影：Martin Krystynek