从现在开始到接下来的冬春交接季节，发烧在孩子中是常见的问题。
为什么在冬季以及冬春交接季节，孩子特别容易发烧？
1、阳气内敛，卫外能力不足
冬季天气寒冷，最易伤阳气。加上冬季阳气内敛，抵御外邪的能力变差，容易感受寒邪，受凉发烧。
2、积食不及时消滞，郁而化热
冬季孩子胃口大开，食欲增强，吃得过多或过快，容易积食。积食不及时的消滞，会郁而化热，稍不注意外感风寒，引起发烧。
3、气候反复，最易感染“疫毒”
冬春交接的敏感时期，冬季多寒邪，春节多风邪，这种隐情冷暖不定的时节，是流感的高发期，孩子一旦感染流感，就会出现发热症状，甚至持续高烧。
推荐几个退烧方法，家长可以收藏保存，以备不时之需。
1、物理降温，小儿推拿效果最明显
物理降温方法：
①室内温度保持在24℃—26℃，尽量给孩子少穿衣服，少盖被子，让其散热。
②用温毛巾擦拭孩子前胸后背，多给孩子泡一会温水澡。
用药浴泡澡是一个不错的选择。清清蛇草本浴，清热降火，有效缓解孩子发烧症状。
③用小儿推拿退烧，效果很明显。
么么侠小儿推拿手法：清天水河
方法：从孩子手掌腕横纹中点推至肘横纹中点，为一次。
次数：1岁以下清次左右，1~3岁清~次，3岁以上可以清~0次。
2、及时补水，用食疗退烧
发烧过程中，孩子体内大量津液被蒸发，伤了津液就会伤阴，导致孩子瘦小虚弱。因此，家长需要及时给孩子补充水分，让孩子多喝温水。此外，可搭配食疗，给孩子喝点米汤，健脾养胃、补充津液。
如果孩子发烧时精神萎靡，昏沉嗜睡，不肯进食，甚至喂不进水，建议及时就医，并遵医嘱。