医院办事，看到儿科门诊外乌泱泱的家长和小朋友，难免有些心疼。奇怪的是，很多小朋友额头上都贴着“退热贴”，看起来肯定是正在发着烧。
这让我想起了上个月表妹的儿子发烧，表妹非要给儿子贴“退热贴”，儿子非哭闹着不让，贴上去一次，儿子用手抓下来一次。我到她家的时候，看到表妹的儿子额头上起了一片红疙瘩，这明显是有了过敏反应，可表妹却不知道，以为是儿子用手抓的。
“退热贴”到底管不管用？
“退热贴”是一种可挥发性液体凝胶，把退热贴贴在皮肤上时，通过挥发性成分，会带走皮肤表层的热量，从而使局部皮肤温度降低，理论上是物理降温的一种。
无论是美国儿科学会、加拿大儿科医生协会，还是应该NICE里，都没有提到过退热贴，退热贴主要流行于东南亚国家。
实际上，退热贴只是一种安慰剂。因为局部皮肤散热，对身体体温起不到太大作用，因为人体的温度，会随着血液流动达到平衡。你只是给额头一小块皮肤进行降温，用手摸起来感觉凉凉的，缓解了对孩子生病时无能为力的焦虑情绪罢了。
“退热贴”并不是医用产品，效果并没有想象中那么管用。但是，退热贴里面添加了冰片、薄荷等物质，可以给宝宝带来一些舒适感，如果宝宝不抗拒，是可以使用的，因为病没有太大坏处。如果宝宝很抗拒，甚至贴上去后有皮肤过敏反应，千万不要勉强宝宝。
市面上有些退热贴价格很贵，相比于它微不足道的退热效果，真的觉得有些浪费。
使用“退热贴”可以预防烧坏脑子？
发烧，是一种人体自我保护机制，这也是为什么医生总是说：“不超过38.5℃不要使用退烧药！”因为过度的降温，反而不利于自身免疫力的建立。
老人们经常说：“赶紧给宝宝吃退烧药吧，可别烧坏脑子了。”所以，为了保护宝宝的脑袋不被“烧”坏，又不想给宝宝吃太多的退烧药，年轻的家长喜欢上了“退热贴”，以为这样就能预防烧坏脑子了。
实际上，普通的感冒发烧，就算是体温上升到40℃，也不会烧坏脑子。真正能“烧”坏脑子的，是病菌，比如脑炎、脑膜炎导致的发生，病菌侵入了大脑，伤到了脑神经而引起的后遗症。或者是孩子本身有某种疾病，导致发烧时产生了“惊厥”，而没有及时进行治疗，引起的后遗症。
在临床上，只要体温高于38.5℃的时候，及时服用了退烧药，控制住了体温，是不会烧坏脑子的。
给宝宝“退烧”，还有哪些误区？
1、给宝宝“捂汗”
这可能是老一辈的“土方法”，过去没有药可以吃，感冒发烧了只能喝一碗热水，然后蒙着被子捂汗。他们发现，出完一身汗以后，身体会轻松许多，所以流传到了现在。
这些方式可能只适合成年人，因为成年人能感知身体的不适。对于宝宝来说，很可能会导致“捂热综合征”，也就是缺氧、高热、脱水、抽搐、昏迷、呼吸循环衰竭等，严重时可能导致死亡。因为孩子表达能力有限，就算出现了身体不适，也不能准确描述，网上类似的新闻太多了。
2、温水洗浴
不知道什么时候，网上流传一种方法，就是孩子发烧的时候，给孩子洗个热水澡，可以达到降温的目的。不可否认，这种降温方法效果的确很好，但是，家长们却忽略了，孩子发烧的时候，本身精神就差，免疫力低下，洗澡后容易造成身体寒战，发烧更厉害。
3、酒精擦身
孩子发烧时，皮肤的血管会扩张，如果使用高浓度酒精，大面积擦拭身体，会引起皮肤快速收缩，这样不仅不利于散热，还会增加孩子的不适感。另外，酒精挥发后，会警告肺泡吸收，也能通过皮肤吸收，严重情况下会导致酒精中毒。
4、刮痧退烧
暂且不去讨论刮痧是否具有科学性，像这种民间土方，不仅不能治病，还可能给孩子带来更多痛苦。宝宝皮肤娇嫩，用刮痧的方法，很容易造成软组织挫伤。如果是家长从网上学来的，在没有任何实践经验的情况下，贸然给自己孩子“刮痧”，只会给孩子造成身体伤害。
宝宝发烧，正确的方法应该怎么做？
首先，观察孩子的情况，包括每天吃饭、睡眠、大小便、精神状态等，如果宝宝跟平常一样，看起来很状态很好，就可以在家里观察。如果发现孩子精神萎靡、不怎么吃饭，甚至有些昏迷的情况下，医院，不要在家里等。
给孩子吃退烧药，首选“布洛芬”，这是世界卫生组织推荐的，也是应用最广泛的药。当然，你一定要对“布洛芬”有详细的了解，或者曾经给孩子吃过很多次，有一定的经验，才能在家里自行服用。
关于什么时候吃药，也不必非要等38.5℃这个界限值。有些孩子就算烧到39℃，依然精神状态饱满，那就可以再等等。有些孩子烧到38℃，就已经状态很差了，哭闹、烦躁，这个时候也可以直接服药。
关于物理降温，我们只推荐一种：温水擦拭身体局部。端一盆温开水，用毛巾擦拭宝宝的额头、后颈、腋下、大腿根部，反复擦拭10分钟后，宝宝的体温会有所下降。而且，这种物理降温方法没有任何副作用，不会给孩子造成任何伤害。
宝宝发烧不可怕，可怕的是你仍然在用那些“土方法”。有护士长开玩笑说，孩子发烧，退热贴得先贴妈妈头上，让妈妈保持冷静！