刚学的排毒法，11点不睡，肝脏受罪！
早上吃姜胜参汤，晚上吃姜似砒霜！
坐月子不能洗澡！你连这都不知道啊？
……
这些都是真的吗？咱们就一次性点评这些传闻……的真相
1.晚上11点肝要排毒？
首先，人体真的没有「排毒时间表」；其次，它也不用排毒。
下次再看到「排毒」这两个字，掉头就走，别回头。
2.晚上不吃饭既能减肥，还能排毒？
不吃晚饭挺伤身体的，容易伤害胃肠功能，影响内分泌，根本不利于减肥。
3.痘痘长在不同位置，代表不同器官出问题了？
痘痘的出现主要和皮脂腺及毛囊的分布位置有关系，鼻子、下巴、背部，皮脂腺多，就容易长痘痘。
4.小龙虾浑身都是寄生虫，不能吃？
应该没人作死去吃小龙虾刺身吧？小龙虾一定要烧熟煮透。都是成年人了，忍耐一下，别半生不熟就吵着要吃。
5.吃豆腐会让男人变娘，女人患癌？
它不仅不会导致乳腺癌，还对女性健康有好处；至于对男性的影响，真的是微乎其微微微微微微微微。
6.O型血要少吃谷物，A型血要少吃肉？
不管你是什么血型，身体健康情况下想吃什么就吃什么，专业上从来没有这些讲究。
7.早上吃姜胜参汤，晚上吃姜似砒霜？
不管是早上、中午还是晚上，姜里的各种成分并不会发生变化，因此它对身体的影响也没啥区别。
8.直黄瓜都是喷了药的，不能吃？
正常生长的黄瓜是直的，只是有时候因为气温光照不好、水分养料不足的情况下，容易长歪。
9.鸡蛋面里没鸡蛋？
鸡蛋面里不仅没有鸡蛋，还可能含有不少盐，选择需谨慎。
10.奶白色的汤更有营养？
奶白色的汤，多的不是营养，而是脂肪。
11.吃核桃对脑子好，以形补形？
食物的营养是按成分来评价的，而不是它的样子，食物也是不可貌相的。
12.有效的减肥药不存在？
减肥没有捷径，要注意吃，注意锻炼。如果你难以下定决心，可能永远都无法开始。
13.号称「强身健体」「包治百病」的保健品没用？
号称防病治病的保健品不仅贵，还有可能耽误正规治疗，延误病情，别再花那个冤枉钱了。
14.中国式坐月子是必须的？
乱坐月子不仅没用，还可能伤害身体哦。
15.身体一直不发烧，反而是身体不好？
发烧，只是说明有「外来物种」入侵了身体；不发烧，就是没有入侵或是身体对外来入侵者暂时没有察觉。身体好与坏，可不只是通过发烧来判断的。
16.体检了还是会生病，不如不体检？
体检能帮助我们了解身体基本状况，并发现一些慢病前兆，每年做一次常规体检，对健康很有意义。
17.住旅馆会感染性病？
性病的传播也是讲条件的，有问题的从来都不是旅馆。
18.睡觉朝向有讲究？
头北脚南还是头西脚东还是头东北脚西南，只要你喜欢，都是好的朝向。并没有什么特殊讲究。
19.睡觉洗头发不擦干不好？
如果你湿着头发也能舒舒服服地睡觉，就不用太纠结。纠结的人，既然已经费力洗干净头发了，就不差最后这一步。
20.土豆皮可以染头发？
虽然这是真的，但土豆皮的染发效果很短，基本洗一次头发也就没了。
21.蛋清敷脸可以美白？
蛋清里没有能让皮肤变白的有效成分，反倒是不熟的蛋清可能有细菌，敷到脸上容易引起过敏。
22.吃香蕉可以治便秘？
多吃生香蕉，容易引起便秘，因为鞣酸含量高。即便是熟香蕉，纤维素的含量也没有比其他水果更突出，倒是可以吃点橙子、梨或火龙果等水果。
23.涂口红等于吃重金属？
除非一个人一天吃掉4根口红，不然，其中的铅并不会影响到健康。
24.舌苔不能刷？
舌苔上住着不少细菌，时常打扫，让你我「口气」不再那么大。
25.无线WiFi很危险？
WiFi的所谓辐射对人体是没什么影响，别担心。
新媒体编辑劳韵霏姜晓凤徐丹
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