当妈的最怕的就是孩子生病，尤其是还不能自由表达的小宝宝，发烧的时候只会哼哧哼哧的哭，妈妈医院，检查，吃药，其实在发烧期间，家庭护理也很重要，良好的家庭护理能让宝宝迅速恢复健康，甚至免去了吃药打针之苦。
良好的家庭护理的关键在于我们能够分清宝宝发烧的阶段，并能根据不同阶段采用不同的方法照顾宝宝。
宝宝发烧宝宝发烧一般分为三个阶段：开始发热阶段，高热阶段，降温阶段。下面我们就来谈谈这三个阶段的家庭护理方法。
阶段一开始发热阶段
在发热开始阶段，宝宝全身的血管会收缩，这个时候手脚会变的冰凉，同时伴有恶寒和打冷战。这个阶段，妈妈会发现宝宝的体温一直在升高，摸摸孩子的小手小脚，觉得手脚凉凉的就要给他盖上被子。具体要做到以下几点
1）摸摸手脚确认温度
刚开始发烧的时候孩子的手脚可能会冰凉，如果孩子手脚是凉的说明体温还会继续升高。
2）注意给身体保暖
开始发烧30分钟后，孩子会出现恶寒的症状。如果摸着孩子身体很烫，但是浑身发抖，打冷战，就要给孩子盖好被子，至少盖30分钟。
盖好被子，注意保暖阶段二高热阶段
当发烧进入高热阶段，孩子体温通常达到了38.5度以上，身体滚烫，浑身出汗，呼吸也变得粗重。汗水和粗重的呼吸会带走身体内的水分，这时候要给孩子补充足够的水。这个阶段体力消耗也很大，要让孩子安静卧床，好好休息。具体要做到以下几点
1）一定要摄入充足的水分
发热会带走水分，这一阶段要特别注意让孩子摄入充足水分。可以喂母乳，冲泡奶粉，白开水，甚至补充一些儿童电解质饮料。如果孩子无法大量喝水，要注意提高喝水的频率，有意识的经常喂水。
2）让孩子多睡觉
睡觉是最好的休息，有些感冒，不吃药只是休息都能好转，吃药加上充分休息能更快恢复，这个对大人和孩子都适用。孩子发烧的时候，要给孩子创造更好的睡眠环境，室内温度在夏天要保持25~28度，秋冬季保持23~25度。北方秋天很干燥，最好打开加湿器，让湿度保持在40~60%。
我女儿平时睡觉不用抱着哄睡，但是发烧的时候为了让她睡得踏实，我们会轮流抱着她睡觉。如果平时没有抱睡习惯的宝宝，发烧的时候因为难受会要求抱睡，这个时候为了让宝宝更快恢复健康，爸爸妈妈要尽量满足他。
3）孩子稍微有精神时，可以物理降温
孩子睡觉的时候，尽量不打扰，可以使用贴在额头的退烧贴和冰枕。如果孩子自然醒来，精神好一些，我们可以用凉水打湿毛巾，放到塑料袋里，把塑料袋放在孩子的脖子，腋下和大腿根部，物理降温。
物理降温阶段三降温阶段
发烧过程会反复发生，退烧之后，还会再烧起来。实际护理当中我们也发现，早上孩子完全退烧了，精神也挺好，可是到了下午又开始烧，一直能烧到晚上。所以我们早上量体温，孩子不烧了也不能掉以轻心，只有一整天都不发烧了，才算真正退烧。在这一阶段孩子体力没有完全恢复，即使退烧了也要在家安静休息。具体我们可以这样做。
1）一天至少测3次体温
因为退烧可能是暂时的，晚上还会烧起来，所以我们一天至少要分早、中、晚测3次体温。我的经验是除了这3次外，要随时摸摸孩子额头和手脚，如果发现变热了，要立即再测一次。
2）退烧后也要充分休息2~3天
发烧是免疫系统起作用的表现，发热也会伴随代谢的增加，消耗大量体力。退烧后，不要着急带孩子出去玩，要让孩子在家休息2~3天，也不要做剧烈运动。
每日三次量体温以上就是孩子不烧不同阶段的家庭护理方法，当然还是希望宝宝们远离疾病，健康快乐的成长。
我是一名海归博士妈妈，育有擅长围棋，喜爱乐高的非典型女娃一枚，在育儿的路上一路摸爬滚打，愿意跟你分享我踩过的坑，排过的雷，在育儿的路上我们一起成长。