生活当中，一旦天气出现变化，很多人都会有感冒发烧的情况出现。发烧之后，首先要做的就是降温。用酒精擦拭是一个退烧的好方法，但是做法是有讲究的。那么，酒精擦拭退烧的正确方法是什么呢?退烧的方法还有哪些?下面就一起来看看吧。
酒精擦拭退烧的正确方法
一般，发烧是人体和疾病斗争的过程，适度的发热是有益的，但若是发烧的温度超过了38.5℃，这样就会给人体带来危害，就要注意退烧。降温的方法一般有两种，就是物理降温和药物降温。
药物降温由于药物的作用强大，退热的速度快、效果好，但会造成身体的大量出汗，常用于高热、身体素质较好的病人。
酒精擦浴，适合于中度以上发热、身体虚弱的病人，通过酒精擦浴带走身体的热量，来达到降温的作用。酒精擦浴的效果可能比药物慢，但比较安全，是一种临床上常用的降温方法。
酒精擦浴的浓度
用来擦拭的酒精浓度一般是25-30%，若是用75%医用酒精，加不到2倍的水，这样就可以用了。若是家中没有医用酒精，那么，用一般52度的白酒加一倍的水就可以了。
酒精擦浴该如何擦
首先在病人的头部放置凉毛巾降温，可防止酒精擦浴时，表皮血管的收缩，使得血液集中到头部而引起脑组织充血。
擦浴时，首先将蘸有酒精的棉球或纱布拧至半干，自病人一侧颈部开始，沿上臂外侧至手背，再从腋窝沿上臂内侧至手掌，擦完后，用干毛巾拭干皮肤上的酒精。
同法擦浴另一侧后，让病人侧卧，擦浴背部。背部擦完后开始沿大腿外侧擦至足背，再从腹股沟沿大腿内侧擦至足心。
为了达到好的效果，用酒精擦拭的重点是在大动脉或者血管丰富的地方，例如腋窝、肘窝、手心等。可以延长擦拭的时间，促进散热。擦完之后要用干毛巾擦干皮肤，在半小时之后再测量体温。
酒精擦浴最好不要选择擦拭心前区(可引起心率慢或心律失常)、腹部(可引起腹泻)、后颈部、足心部位(可引起一过性冠状动脉收缩)等部位，以免引起不良反应。
退烧的方法有哪些
维持家中的空气流通
若家有冷气，维持房间温度于25~27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。
脱掉过多的衣物
如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。
温水拭浴
将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。
睡冰枕
有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。
洗温水澡
洗温水澡更有利于宝宝散热，水温应调节在27～37℃左右。如果洗澡不便的话，用温水擦浴也是一个非常有效的降温方法。
热水泡脚
可用温度在40℃左右的温水给泡脚，水要没过脚踝。抚搓脚丫，有利于血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。
温湿敷
即用毛巾浸于35℃左右的水中，取出后拧去水分，敷于额头，每10~15分钟更换一次。
总结：通过上文的介绍，相信大家对酒精擦拭退烧的正确方法都有了大致的了解。除此之外，文中还介绍了其他的一些退烧方法，仅供大家参考。若是发烧严重的，还是要注意及时就医治疗。