这几天，不少地方都开始大降温，全国大部分地区进入了寒冷模式。多多妈妈也迅速进入了防寒感冒的战斗模式，给多多裹上了厚厚的衣服，就差穿羽绒服上场了。
然而，就在昨天，被裹得严严实实的小橙子还是生病了，晚上没吃几口就放下碗筷，回自己房间了，我不放心，给他量了体温，居然烧到了39度！
我跟孩子妈随便收拾一下，赶医院，医院就傻眼了，里面挂号的人排到门口，都是小孩感冒发烧的，等多多看好医生拿好、药，已经晚上十点多了。
换季天气反复无常，非常容易导致孩子发热，而很多时候，家长对发热的认知和应对方式，往往存在误区，尤其是下面这4点。
1
关于发烧常见的4大误区
误区一：体温38.5℃必须要用药
首先需要明确的是，退烧的目的不是治病，而是让孩子更舒服一些。
当孩子38.5℃以上就会感觉到不舒服了，所以可能会选择吃药，但如果孩子就算温度较高，但并没有出现像小橙子那样不吃不喝，精神偏差，就暂时不用吃药，继续观察。
误区二：里三层外三层“捂汗”式的退热
有的家长认为穿多点汗捂出来就会退烧了，熟不知这样会影响集体的散热，容易让孩子缺氧。
正确的做法是，家长注意孩子的手脚保暖就好，不要穿太多或太少，要保证孩子机体能够充分散热。
误区三：不洗澡、冷水擦身
孩子生病后，家长都会让孩子直接睡觉不给洗澡，或是用冷水擦身降温，其实这都是不科学的做法。
正确的做法是，孩子体温在38.5℃以上的用温水洗澡有利于身体散热，若是在38.5℃以下，且孩子还伴有寒颤和身体发凉，这种情况才不宜洗澡。
误区四：高烧会烧坏脑子
单纯的高烧并不会对孩子的脑部造成损伤。真正损伤脑子的是其他疾病，而高烧只是症状之一。如脑炎、癫痫、电解质紊乱等其他颅内病变。
所以在孩子出现高烧的情况时，应该及时就医，排除其他疾病的可能。
2
4大家用降温措施
如果孩子在半夜发热，或者不医院的情况下，下面这4种家中实用的物理降温法，赶快收藏起来！
再次提醒，这些方法只能让孩子降温，舒服一点，治病还需要去看医生哦~
热水泡脚
用温度在40℃左右的温水给孩子泡脚，水一定要没过脚踝，然后再轻轻搓孩子的脚丫，不仅有利于血管扩张，还能让孩子舒服一些。
温湿敷
选一块干净的毛巾，放在35℃左右的水中，一分钟取出并拧去水分，叠成长条放在孩子额头上，每隔10-15分钟换一次。
搓脚心和四肢
先搓脚心，再搓腿、胳膊、后背、耳朵，最后再搓搓百会穴，大概几分钟后孩子就会出汗了，体温也就降下来了。
退热贴退热
这种方法建议孩子温度超过38.5℃后使用，跟敷毛巾方法差不多，但它使用起来更方便，家中常备一个退热贴就行了。
3
孩子发烧，家长怎么做？
避开了上面的误区，那孩子发烧了，家长应该怎么做，才能让孩子尽快恢复呢？
给孩子穿相对薄的衣服，有利于散热。保证孩子充足的睡眠，增强抵抗力。多给孩子喝热水，或者喝点淡盐水，补充水分，有利于“降火”。注意饮食，多吃些清淡易消化的流食，比如稀粥、热牛奶、鸡蛋羹等等。如果孩子发烧时手脚冰凉、脸色苍白，说明体温会进一步上升，须及时就医；若孩子手脚有些出汗、变暖，那说明温度降下来了，继续观察即可。
孩子一发烧，爸妈就焦虑，这是中国父母最真实的写照。
但仔细想想，大家都是肉体凡胎一枚，哪有不生病的道理。生病了不怕，多学些紧急应对措施，用最科学的方法帮孩子平稳度过，才是每个父母最要紧的事。