对于很多宝妈来说，遇到宝宝发烧会相当头疼，有的宝妈根本不知道该热敷还是冷敷，有的时候就因为敷错了导致宝宝病情加重。事实上，在宝宝发烧之后，到底该热敷还是冷敷要根据实际情况进行选择，千万不能盲目。
1、体温上升期（38.5度以下）需热敷
当宝宝发烧之后并非一下子蹿升到38.5度或者更高，而是逐渐攀升，而且宝宝也并非马上就会全身发烫，有的时候腿和胳膊还会出现发凉的情况，身体躯干整体是热的，甚至还会打寒颤。这个时期可以称之为体温上升期，说明宝宝体温还会继续往上升。
遇到这类情况，在护理宝宝的时候先要将宝宝身体搓热，变得暖和，这样才有利于宝宝体温更快进入到下阶段，缩短发烧所需时间。如果发现宝宝腿脚发凉，身体却非常烫，这个时候不妨帮助宝宝揉搓腿脚，让其变得暖和，同时还可以通过热敷帮助升温。
2、高烧期（38.5度以上）需冷敷
这个时期宝宝身体变得暖和，体温还会持续上升，一般都会超过38.5度。此时宝宝身上非常烫，脸色潮红，甚至连呼气都非常热。除了按照医生吩咐及时给宝宝吃退烧药，还可以通过物理方法进行降温，比如在宝宝的额头上敷冷毛巾，有助于散热。
通常来讲，在给宝宝吃完退烧药30分钟后再通过物理方法进行降温，这个时候尽量让宝宝多喝开水，这样更有利于退烧。
3、退烧期
在给宝宝喝完退烧药半个小时之后，通常宝宝会发汗退烧。这时候要用温毛巾将宝宝汗液擦掉，让宝宝身体保持干爽状态，这样会更加舒服。如果宝宝吃完退烧药之后并没有明显退烧，要及时补充水分，不要盲目继续喂退烧药，至少要间隔六个小时以上。
小结：当宝宝发烧的时候到底冷敷还是热敷，需要根据实际情况来决定，那那么你都用对了吗？