流鼻涕
1.让孩子多喝水放松鼻涕，让它更容易流失。
2.用柔软的、盐水处理过的毛巾擦拭清洁鼻子。
3.睡前陪孩子在一个蒸汽浴室坐会以缓解鼻塞。
注意：远离药物减充血剂喷雾剂-它们可能会加重堵塞。
医生说：有些孩子的鼻子似乎整个冬天都在流鼻涕。还有什么家长能做的？这就取决于流鼻涕对孩子的影响程度了，如果一个健康的孩子到处跑，吃得好，就别管它，它会自行消失。
小贴士1：孩子的鼻子可能会因为不断擦拭而感到疼痛。用唇膏来舒缓它，记得要用一块干净的布来涂抹。
小贴士2：教孩子擤鼻涕有困难吗？让她试着用鼻腔空气来吹动一个棉球（保持嘴巴紧闭）。然后轻轻按住一个鼻孔，让她用另一个鼻孔吹出气来。她会明白的！
你在想：孩子吃鼻涕可以吗？是的，一位科学家推测，吃鼻涕甚至可以增强免疫力，让我们的身体知道什么类型的病原体是在我们的环境中。这绝对不会伤害到孩子，但试图阻止孩子吃到鼻涕，因为碰鼻子的手指也可以传播病*，当然这个行为的本身就很恶心。
感冒和发烧
如果你的孩子感染了流感——一种呼吸道病*，不要和那些通常被称为胃流感的胃肠道细菌混淆，孩子肯定很不舒服。她可能有发烧、发冷、疼痛，加上感冒样症状。年幼的孩子也可能会因流感而呕吐和腹泻。与普通感冒相比，患流感的人更容易生病。她可能感到发热和疼痛，持续两到四天，可能需要两周才能完全康复。
1.用药，找医生配药。
2.休息，充足的睡眠有助于身体恢复。
3.如果她的肚子不舒服，儿童止吐药物或栓剂能帮助她保持食物。尝试不油腻、清淡的食物。
4.不要把她放到冷浴，这可能会让你的孩子颤抖、提高她的体温。相反，把房间温度设定在20°C，轻轻地给她穿上衣服。
提示：当孩子呕吐或腹泻，把三盎司的水和一小撮盐和一小撮糖混合，一次给孩子几小口。盐补充了丢失的东西，糖帮助盐被吸收。
注意：鸡汤被认为是抗炎，以及舒适的食物，可以减轻充血和缓解喉咙痛，液体有助于保持孩子的水分。
医生权衡利弊：当一个孩子有腹泻或呕吐，根据他的体型，他是否呕吐了一点，还是根本不能控制地呕吐出任何东西，这种情况他可能在几个小时内严重脱水。尿减少，干眼泪，皮肤松弛，干隆，口干都是急症，这种时候最好还是去看医生。
嘴唇干裂
这不是病*，但是冬天还是会带来痛苦的副作用：你孩子的嘴唇和嘴巴周围的皮肤又干又痛，不停地舔嘴唇会使情况更糟。首先，泵出液体来保持皮肤水分，然后用荷尔蒙乳膏、椰子油或香膏涂在嘴唇上，防止更多的水分流失。
咽喉痛
炎症会使孩子喉咙发痒或疼痛，尤其是当她吞咽时。通常归咎于病*感染。
1.用消炎药可减轻疼痛。
2.使用加湿器在夜间保持空气湿润（加湿器每天要消*且更换水）。加湿器有助于其他感冒症状，如闷热。
3.让孩子用温热的盐水漱口，保证孩子不要把盐水吞咽进去。
4.六岁以上的孩子也能吮吸喉咙含片或硬糖。
5.饮用温热水以增加血液流向并帮助不适。柠檬水和蜂蜜水能舒缓喉咙痛。（记住，蜂蜜对一岁以下儿童来说是不安全的。）
咳嗽
孩子咳嗽是因为她的气道发炎或者是有痰。一个有成效的咳嗽（湿的和僵硬的）帮助她清除粘液，所以不要试图抑制它。干咳可能意味着感冒会留下刺激性的东西。
1.尝试咀嚼维生素C补充剂和富含维生素C的食物，如柑橘类水果或橙汁，这些可能会使感冒变短。
2.对于一岁以上的孩子，睡前给予半茶匙的杀菌蜂蜜（具有抗病*作用）。
3.对于年龄大于2岁的孩子，在睡前对胸部和颈部进行药物按摩有助于缓解夜间咳嗽。
4.热水浴或淋浴可以缓解阻塞和缓解气道。
医生说：咳嗽糖浆，它们本质上是无用的，可能会造成伤害。如果你的小孩干咳，可能是感冒病*来来往往引起的过敏，在大多数情况下，如果你的孩子看起来不舒服，你可以等他咳出来。但是持续干咳有可能表明哮喘，尤其是父母或兄弟姐妹有哮喘、湿疹或花粉热（它们都有联系）。如果咳嗽持续数周，晚上叫醒你的孩子，并且由于体育锻炼而加重，一定要检查你的孩子。
什么时候去看医生？
如果你的孩子呼吸困难或发烧，很难醒来，立刻就医。如果你的孩子不吃不喝，或者发烧使他痛苦（无论温度如何）但不对扑热息痛有反应，达到38.6℃并持续上升，或者持续超过几天，你也应该带孩子去看医生。