春季养生多吃粗粮 4款食谱增强免疫力(组图)
下面为您介绍几种粗粮食物的烹制方法：
红豆薏米饭
原料：红小豆30克，薏米30克，大米50克。
做法：红小豆和薏米洗净后，加水浸泡10个小时以上。和洗净的大米混合，加水按照煮饭程序煮熟即可食用。
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