北京儿童手足癣医院 http://baidianfeng.39.net/a_kycg/210410/8833734.html天气一冷，孩子们又到了感冒高发季，“发烧、鼻塞、咳嗽”这些问题组团来袭，宝宝遭罪，妈妈心疼。
宝宝感冒，应该怎么正确护理呢？怎么样才能让宝宝快快好起来呢？护士妈妈来支招。
01宝宝感冒有一些误区需要注意
护士妈妈指出，宝宝一生病，很多妈妈会关心则乱，进而盲目用药，或者采用一些错误的护理方法，这样反而会适得其反。
1、宝宝总感冒以为是宝宝免疫力低
护士妈妈说，其实并不是这样的。有研究表明，6岁以下儿童平均每年感冒6～8次，属于正常现象。换季时或上幼儿园初期，感冒次数可能会增多。生病的频率，并不能证明是宝宝免疫力低下。
2、宝宝一开始感冒、咳嗽，就赶紧给宝宝吃药
对大人来说，感冒药可以改善症状。但对宝宝来说，未经医师诊断，乱吃药，很可能会延误病情。另外，有些复方感冒药（如小儿氨酚*那敏）或含有致瘾成分的咳嗽药（如含可待因的枇杷露）等，对宝宝副作用较大。
因此，宝宝生病，一定要：遵医嘱用药。
3、感冒发烧，捂紧出汗就好了
有很多家长认为，宝宝感冒后要"捂紧"，多出汗就好了。其实，感冒分为很多种，有的感冒原因是病*感染，而不是着凉。把宝宝捂紧，并不利于宝宝痊愈，另外，如果发烧时给宝宝穿得过多，还有可能导致捂热综合症，甚至引发高热惊厥！
4、宝宝发烧时喜欢用酒精擦浴来降温
世界卫生组织研究证明：宝宝发烧时用酒精擦浴降温是不科学的，违反了宝宝生理的体温调节机制，不仅无效，还可能使患儿加重不适感，酒精吸入血液还可能导致宝宝多个脏器功能受损。另外，宝宝皮肤娇嫩，用酒精擦浴还可能会损坏宝宝皮肤。
5、一发烧就给宝宝用抗生素
还是那句关心则乱，有的家长见不得宝宝难受，当吃药不起作用的时候就急着带宝宝去打针，滥用抗生素。
护士妈妈劝我们，不要随意给宝宝使用抗生素，抗生素只对细菌感染有效果，对病*感染是没有用的，并且危害众多，比如会导致细菌耐药，最后导致宝宝无药可用；菌群失调，损害宝宝肠道功能；降低免疫力，使宝宝更容易生病；损伤肝肾，是药三分*。
02护士妈妈分享宝宝感冒护理实战经验
宝宝感冒一般会出现三个症状，都会让宝宝很难受，分别为发烧、咳嗽、鼻塞，护士妈妈根据自己的实战经验分享出正确的护理方法。
1、关于宝宝发烧
宝宝发烧家长们不要太着急，正确的护理方式是：
补充水分：母乳、水、牛奶、米汤、水果，都可以补充宝宝发烧时流失的水分。
温度适宜：保持室内空气流通（不用关门或加被子捂汗）；穿着干爽舒适的衣服，用温热的毛巾擦拭手脚，也能帮宝宝降温，让宝宝更舒服。
护士妈妈指导，当宝宝低烧时，可以采用物理降温的方法，用温水给宝宝擦拭后颈、腋窝、腹股沟等地，散发宝宝身体里面的热量；当宝宝温烧时（体温38.5度以上），要马上给宝宝服用退烧药，1个小时以后监测体温观察。推荐使用布洛芬（大于6个月）和乙酰氨基酚（大于3个月），这两种都是非处方药物（OTC），对宝宝副作用比较小。
当宝宝高烧（体温超过39度）时，并且服用退烧药体温还是没有下降或者继续上升时，要使用退烧贴和退烧栓，医院，中途注意宝宝保暖。
2、关于宝宝的咳嗽
宝宝咳嗽，家长太揪心！但是可以先别急着吃药，正确的护理也许可以缓解：
使用加湿器，保持室内温度舒适，保持呼吸道湿润
开窗通风，清新的空气，能减少呼吸道的刺激
小口，多喝温开水，能稀释痰液，减少咳嗽
1岁以上的宝宝，可以试试蜂蜜水，有缓解咳嗽的功效
遵医嘱进行雾化，能稀释痰液，有效缓解咳嗽
为什么宝宝晚上咳嗽会加重呢？护士妈妈解释，宝宝晚上睡觉平躺，会阻碍呼吸道分泌物往下流，聚集在咽喉后部，而且夜间痰液容易粘稠，所以就容易引发咳嗽加重。分享一个小妙招：睡觉时，将宝宝的上半身用小枕头垫高些，就能有效缓解。
3、关于宝宝鼻塞
宝宝鼻塞，晚上睡觉不舒服，看着宝宝受罪，家长心里也不好受，可以试试通鼻小妙招：
用湿热的毛巾敷在宝宝鼻子的根部（不能超过40℃，以防烫伤）；
用指肚按摩鼻翼两侧，能帮助通气；
小宝宝用海盐水滴鼻，大宝宝可以在家长的帮助下清洗鼻腔。
宝宝清洁鼻子小妙招：天冷的时候，滴管在用之前可以先隔着水温热一下，37℃左右的水温对宝宝舒适度是最高的；使用滴管时，让宝宝的体位保持平躺或仰头，使用喷雾时，尽量采取坐立，头微微前倾的姿势；如果宝宝鼻腔里鼻屎多，可以等软化以后用吸鼻器吸出或者用纸巾清理；清理完成以后，记得及时涂抹保湿霜，保护宝宝鼻子底下的皮肤。
03预防是关键
护士妈妈慎重提示，宝宝如果普通感冒，一般1周左右能自愈，做好护理+遵医嘱用药，能让宝宝更舒服，好得更快。
但是要多观察宝宝的状态，一旦出现以下情况，及时就医，避免病情延误：3个月以下的宝宝发烧；不明原因发烧3天以上，且精神状态差；咳嗽加重，影响日常生活，甚至出现犬吠样咳嗽、呕吐等症状。
另外，预防才是关键：
穿对：春捂秋冻，要分人，并不是所有宝宝都适合春捂秋冻。要根据宝宝体质和天气变化及时增减衣物。尤其是一早一晚温差大，可以给宝宝准备外套、马甲，方便随时穿脱。
吃对：多给宝宝吃润肺润燥的食物，秋季干燥易上火，可以给宝宝多吃润燥益脾肺的食物。如花生、杏仁、芝麻、糯米、莲藕、银耳等。还有白萝卜等白色食物，秋天可以适当吃一些。
及时接种流感疫苗：接种疫苗，是最有效的预防方式。6个月以上的宝宝，就可以接种流感疫苗了。
04结语
感冒发烧是孩子成长过程中必经的过程，烧长烧长，家长们只要用正确的方式去护理，孩子的免疫力在和病*的抗争中也会越来越强。
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