何任，浙江中医药大学主任医师、教授，年1月起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、浙江省名中医。
何任：金匮研究第一人
●他26岁创办中国医学函授社，主编的《金匮要略校注》成为现代校注《金匮要略》的最权威版本；
●他创立的“不断扶正，适时祛邪，随证治之”治疗肿瘤12字原则，指导临床遣方用药，屡获奇效；
●他是“十老上书”的领头人、“八老上书”的参与者，为中医药事业发展奔走呼吁；
何任5岁，受父亲影响，《本草备要》、《药性赋》即使看不懂也要背上几遍，不认识的中药总是偷着尝一下；
10岁，对国文、历史、地理知识颇为精通，一篇《月上柳梢头》的作文，被老师戏称为“小*”；
14岁，由于患胃病，对中医、中药特有兴趣，对照《本草》，将所吃中药的性味归经详记心中；
16岁，以一篇《论〈伤寒〉六经》震撼监考老师，随后以优异的成绩考取上海新中国医学院，直接插班读二年级；
26岁，针对中医教育匮乏的状况，在杭州创办中国医学函授社，面向全国招收中医函授学员；
如今，89岁的何任，面目和善，皮肤白皙，精神矍铄，温文尔雅，一副金丝眼镜后闪动着慈祥而睿智的双眸，几道浅浅的皱纹，让人感受不到他经历的风霜。当记者采访他时，提及往事，他时而大笑，时而严肃。
为了调和人体的阴阳、气血、寒热、虚实各个方面，使其保持相对平衡与协调，常采用一些药物，以各种补益的方法来防病抗衰老，从而达到古代医学家所说的"阴平阳秘，精神乃治"的养生目的。
中国很早就有对衰老的记述，但真正系统地从理论上论述衰老的，则是中国第一部医学著作《*帝内经》。《*帝内经》中把决定人体从生长、壮盛、繁育后代直到衰老的根本物质称为天癸，意思是上天赋予人体的生命物质。天癸以肾精或肾气的形式存在于人体。男人以八为节律，女人以七为节律，天癸由盛转衰，人也渐渐衰老。如男人16岁时，肾气充盛，就有了生育能力;48岁时，肾气衰，就有了年老的表现;等到64岁时，天癸衰竭，人就老态龙钟了。女人相应的时间是14岁、42岁、49岁。
随着社会的发展，中医对衰老的认识也在不断更新，《*帝内经》之后，又发展出气血不足、神气涣散、经络淤滞等人体衰老的理念。近年来，现代中医学者总结古人的经验，结合临床对患者的观察及实验研究，又提出了衰老的肾虚血淤学说，即人体衰老主要是由肾脏亏虚与经络中血淤造成的，其他异常皆是由肾虚血淤发展而致。
结合各类中医衰老理念，何任教授提出了中医抗衰老的新观点：精神上要有修养，身体上要阴阳调和，生活上要适应自然规律，饮食上有所节制，锻炼休息应有常规，不过分疲劳，这样，精神和形体就会健旺，就能"尽终其天年，度百岁乃去"。与此同时，他还为大家推荐了六种常用的中医抗衰老方剂，通过对身体气血的调和，以及肾阳的补充，来达到延缓衰老的目的。
1.扶桑至宝丹
炼蜜为丸，如梧桐子大。
每服丸，一日2次，白开水送下。
驻容颜、乌须发、祛病延年，服至半年以后，精力能生，诸病不作;久服不已，自登上寿。老人服之，步健眼明，又能消痰生津、补髓添精。
枸杞子克，白烧酒克。
枸杞子洗净，剪碎，放入瓶中，再加入白烧酒，加盖密封，置阴凉干燥处，每日摇动1次，1周后即可饮用。边饮边添加白酒。
根据酒量，晚餐前或临睡前饮用，通常每次服10～20克，不得过量。
促进肝细胞新生，抗动脉硬化、降低胆固醇、降血糖等。长期服用可补虚延年。
3.唐郑相国方
破故纸克，胡桃肉克。
将破故纸酒蒸为末，胡桃肉去皮烂捣，蜜调如饴。
每天早晨酒服一大匙，不能饮酒者，以熟水调服。忌芸菜、羊肉。
补肾肺，治虚寒喘嗽、腰腿酸痛。
4.七宝美髯丹
何首乌、白首乌(米泔水浸三四日，去皮切片，用黑豆2升同蒸至豆熟，取出去豆，晒干，换豆再蒸，如此9次，晒干)各克，赤、白茯苓(去皮，研末，以母乳拌匀晒干)各克，牛膝(酒浸1日，同何首乌第7次蒸至第9次，晒干)克，当归(酒浸，晒干)克，枸杞(酒浸，晒干)克，菟丝子(酒浸生芽，研烂，晒干)克，补骨脂(以黑芝麻拌炒)克。
上药石臼捣为末，炼蜜和丸，如梧桐子大。
每服9克，盐汤或温酒送下。
治肝肾阴亏、气血不足而致的须发早白、牙齿动摇、遗精崩带、筋骨无力等，以滋养气血，血足则须发柔美，故有"美髯"之名。
5.单味药
除以上几种抗衰老的方子之外，古人还提倡食用单味药物以延年益寿。
（1）将*精根茎锉细，先水浸去苦汁，九蒸九晒，每日服食;或将*精阴干捣末，每日水调服若干。*精含有*精多糖及赖氨酸等多种氨基酸，能补脾胃，治肺痨久咳、动脉粥样硬化及老年人糖尿病、虚弱等。
（2）地*(又名生地)
将地*根洗净，捣烂，绞汁，煎浓，加白蜜再煎，煎成稠浓为丸，如梧桐子大。每天早晨温酒吞服30粒。熟地味甘微温，含有地*素及多种氨基酸，尤以精氨酸含量最高，有强心、止血、利尿、降糖、保肝等作用，长于补血，治头眩、心悸、崩漏等。
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